
10月20日,临江学院心理辅导站向2014级500余位新生发放了《临江学院大学生心理健康手册》,在经过新生心理健康主题班会、新生心理辅导讲座等一系列活动后,此举将临江学院新生心理健康工作推向了更高的台阶。
临江学院一直高度重视和支持心理辅导站工作,特别是对于新生心理健康工作更是尤为关注。此次发放的《临江学院大学生心理健康手册》从“大学生心理健康标准”、“大学生常见的心理健康问题”、“大学新生入学必读”和“如何进行有效的学习”等方面向新生们全面阐释了心理健康的重要性,同时它也通过一些小测试,比如《失恋后如何调节心理》等向学生们提出了当自己心情郁闷、烦躁的时候如何自我调节的疑问。
另外,手册还对我院心理咨询室及心理辅导站进行了介绍,向学生们提供了一条出现心理应激时的“快速通道”。希望手册不仅能让临江的新生们更好地了解自己,预防和缓解心理压力,同时也能使他们掌握基本的心理学知识,树立心理健康的观念,优化自己的心理品质,增强心理调试能力和对大学生活的适应能力,真正做到“了解心理,展现自己”。