了解心理，展现自己
——临江学院向17级学生发放《心理健康手册》
临江学院王晓磊
2017年11月3日，临江学院心理辅导站向全院400余位新生发放了《大学生心理健康手册》，手册由心理辅导老师王晓磊指导编排。自2006年开始，临江学院心理辅导站已连续七年对学生发放心理健康手册，目的在于帮助新生们更好地调节自己的心理状态，从容应对全新的大学学习和生活。手册的编制和发放都得到了临江学院相关领导和部门的高度重视和支持。
手册从“大学生心理健康标准”、“大学生常见的心理健康问题”、“大学新生入学必读”和“如何进行有效的学习”等方面向新生们全面阐释了心理健康的重要性，同时它也通过一些小测试，比如《失恋后如何调节心理》等向学生们提出了当自己心情郁闷、烦躁的时候如何调节的疑问。另外，手册还对我院心理咨询室及心理辅导站进行了介绍，向学生们提供了一条出现心理应激时的“快速通道”。希望手册不仅能让临江的新生们更好地了解自己，预防和缓解心理压力，同时也能使他们掌握基本的心理学知识，树立心理健康的观念，优化自己的心理品质，增强心理调试能力和对大学生活的适应能力，真正做到“了解心理，展现自己”。
临江学院心理健康辅导站
2017年11月3日
