方案名称：“让我们携手共进，呵护心灵健康。”
活动地点：3512
活动时间：2021年3月13日 18：00――20：30
活动资源：报纸2张、《同一首歌》伴奏音乐
参加对象及人数：化工系全体心理委员共21人、心理辅导员王晓磊
设计目标：尝试通过五个团体小游戏，促进团体众成员之间相互协作能力和人际关系的发展，从而引导他们具备一个积极的心态面对学习、生活和工作。
主要内容：“大树和松树”、“解开千千结”、“人际关系中的我”、“同舟共济”、结束、“温馨祝福”
道具：报纸、《同一首歌》音乐
一、大树和松树
目的：活跃气氛，调和成员间的参与性，初步建立一种安全、信任的气氛。
操作：三人为一小组，两个人面对面拉起手成拱桥状，作为一棵“大树”，另外一个人钻入“大树”中作为松鼠。并有1－3人作为“游离分子”，即不是“大树”也不是松鼠，而是伺机找机会变成“大树”或者“松鼠”。游戏开始，当指导者下口令：“松鼠动，大树不动。”时，所有“松鼠”必须走出“大树”并努力钻入一棵新的“大树”中。当口令为“大树动，松鼠不动。”时，所有“大树”俩俩换成新的组合。当口令“地震。”时，全部进行重新组合，两人做一棵“大树”，一人做“松鼠”。活动结束后团体分享感受。
注意：记住需要安排1—3名“游离分子”，促进游戏过程中的竞争性。
分享提问：
1、当被伙伴“抛弃”时，内心的感觉是什么？
2、团结协作的作用。（团结协作的重要性？）
二、解开千千结
目的：通过团体游戏中的彼此间的身体接触，增进团体的情感融合。
操作：将10－12人的团体分成一个小组，彼此拉起手围城圈，并要求记住自己的左右手拉着的是谁的手。然后松手在圈内任意走动，指导者喊“停。”，站立不动，然后设法找到并拉起原来的左右手，此时形成结。要求小组成员在不松手的情况下，恢复到原来的圆圈的样子。
注意：松手走动这个步骤，可以变化为将成员分成内圈和外圈两个圆圈。内圈顺时针走3.5圈停，外圈则走3圈停，将左右手打乱。
分享提问：
1、当一开始试着解开千千结的时候，有什么样的体验？是否觉得很难甚至是不可能完成的任务？（游戏开始真的觉得很难，觉得这个结是无法打开的，但我们并没有害怕，我们用自己的办法去打开它。）
2、解结的过程中思想是否发生了变化？为什么会发生变化？（看到同学们锲而不舍的决心，自己也下定决心要努力。）
当结最终南解开的一刹那，心中是什么样的感受？（团结就是力量？……）
3、在这个游戏中体会到了什么？对日常生活有什么样的启示？（领导者在团队中的作用？、团结协作？、尝试在解决困难过程中的作用？……）
三、人际关系中的我
目的：促成成员间全面的自我认识。
操作：成员各自填写“人际关系中的我是怎么样的？”量表。指导者注意观察，填写过程成员会反映出不同的心态和神情（为提问做准备）。填写完毕后在整个小组中进行交流，指导者特别要注意：成员对自己人际关系中哪一个人的看法特别重视？为什么？最难填写的是什么？为什么有人填不出来？
人际关系中的我是怎么样的？
父母眼中的我 |
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兄弟姐妹眼中的我 |
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朋友眼中的我 |
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自己眼中的我 |
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同学眼中的我 |
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同事眼中的我 |
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爱人、恋人眼中的我 |
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自己理想中的我 |
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分享提问：人际关系其实就是平常心面对平常事。
四、同周共济（需要报纸做道具）
目的：增强成员间的合作意识，营造团结和谐的团队气氛。
操作：整个团队成员分成8—10人为一组。预想大地已经被大水淹没，现在只有利用手中的报纸搭起一番“诺亚方舟”才能获救。要求成员用最小的的报纸站上最多的成员，且在指导者规定的时间内无一成员脚触地的情况为胜利。游戏结束团体分享感受。
分享提问：
1、团结协作的力量？
2、当想不出更好的办法站更多的人的时候是怎样的心情？
3、团队间如何进行沟通交流？有无领导者？
五、结束（分享音乐）
目的：在歌声中回顾走过的风雨成长心路，感受团队的力量对增进自己人际关系的作用。
操作：让成员们胳膊挽在一起围城一个圈共同唱起《同一首歌》。
《同一首歌》
鲜花曾告诉我你怎样走过，大地知道你心中的每一个角落
甜蜜的梦啊谁都不会错过，终于迎来今天这欢聚时刻
水千条山万座我们曾走过，在阳光灿烂欢乐的日子里
我们手拉手啊想说的太多，星光洒满了所有的童年
风雨走遍了世界的角落，同样的感受给了我们同样的渴望
同样的欢乐给了我们同一首歌，music......
每一次相逢和笑脸都彼此铭刻，在阳光灿烂欢乐的日子里
我们手拉手啊想说的太多，阳光想渗透所有的语言
春天把友好的故事传说，同样的感受给了我们同样的渴望
同样的欢乐给了我们同一首歌，同一首歌
六、温馨祝福
目的：让成员祝福彼此，进一步增进团队中人际关系。并总结本次团辅活动，了解成员的感受和建议。
操作：祝愿自信人生到永远，感受团队的力量。互赠人生路上的祝福。
附件：
人际关系中的我是怎么样的？
父母眼中的我 |
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兄弟姐妹眼中的我 |
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朋友眼中的我 |
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自己眼中的我 |
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同学眼中的我 |
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爱人、恋人眼中的我 |
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自己理想中的我 |
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《同一首歌》
鲜花曾告诉我你怎样走过，大地知道你心中的每一个角落
甜蜜的梦啊谁都不会错过，终于迎来今天这欢聚时刻
水千条山万座我们曾走过，在阳光灿烂欢乐的日子里
我们手拉手啊想说的太多，星光洒满了所有的童年
风雨走遍了世界的角落，同样的感受给了我们同样的渴望
同样的欢乐给了我们同一首歌，music......
每一次相逢和笑脸都彼此铭刻，在阳光灿烂欢乐的日子里
我们手拉手啊想说的太多，阳光想渗透所有的语言
春天把友好的故事传说，同样的感受给了我们同样的渴望
同样的欢乐给了我们同一首歌，同一首歌
